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Dyslipidémies et activité physique

Athérosclérose et activité physique

L’activité physique est un facteur essentiel de l’état de santé des individus et du risque vasculaire en particulier.

A l’inverse, la généralisation d’un comportement de type sédentaire, favorisé par l’industrialisation, la mécanisation et l’urbanisation, est considérée aujourd’hui comme un déterminant majeur du développement de diverses pathologies chroniques, au premier rang desquelles les maladies cardio-vasculaires, l’obésité et certaines anomalies métaboliques.

L’activité physique ne se limite pas à l’activité physique de loisirs et encore moins aux seules activités sportives, mais inclut l’activité physique au cours des activités professionnelles, à l’occasion des déplacements et dans la vie de tous les jours.

L’activité physique exerce des effets bénéfiques sur l’ensemble des composantes du syndrome pluri-métabolique.

L’activité physique n’a pas besoin d’être intense pour être bénéfique. Toute personne, homme ou femme, peut tirer un bénéfice d’une augmentation de son niveau d’activité physique, et ce, quel que soit son âge.